Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 99,57g | Węglo: 46,33g.
Śniadanie: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Norven Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Obiad: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Tree Of Life Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ***я стройняшка***
|