Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 48,97g | Węglo: 70,03g.
Śniadanie: Nueces, Manzanas, Natural Seed Super Granola , Yogurísimo Yogurt Natural. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo, Tomates, Zanahoria. Obiad: Aceite de Oliva, Menoyo Aceto Balsámico , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debbiemarkus
|