Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 61,86g | Węglo: 89,91g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыр, Сливочное Масло, Велес Карбонад Боярский. Lunch: Мандарины, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Сыр Фета, Свекла Вареная, Язык Свиной Отварной, Гречка Отварная. Obiad: Костровок Маринад для Рыбы , Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Жизнь Март Шоколад Экстра-Темный с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|