Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2015
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 89,00g | Węglo: 120,79g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Lanquetot Camembert. Obiad: Nestlé Fitness Chocolat, Poulain Chocolat Noir Extra, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Isla Délice Délice de Dinde, Lanquetot Camembert, Baguette, Wasa Fibres, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Ananas, Ananas, Clémentines. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Zumba - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|