Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 95,69g | Węglo: 171,13g.
Śniadanie: Chá Verde, Queensberry Geléia de Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Antepasto de Berinjela, Alface, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Abóbora Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Abacaxi, Jandira Castanha do Pará, Mamão Formosa, Morangos, San Mar Castanha de Caju. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|