Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 80,95g | Białk: 93,82g | Węglo: 220,98g.
Śniadanie: Банан, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Магнит Сыр Топленое Молочко , Помидоры Черри, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВИК Холодец Говяжий, Food Express Салат Свекольный с Сыром, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Белоручка Спаржа по-Корейски. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Сладкий Красный Перец, Фунчоза с Курицей и Овощами, Помидоры Черри, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Przekąski/Inne: Мёд, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сладень Печенье Ягодное, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulik467
|