Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 69,09g | Białk: 113,86g | Węglo: 124,28g.
Śniadanie: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Вареное Яйцо, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной, Грибы Японские Острые, Морковь по-Корейски. Obiad: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|