Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 93,39g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Чудо Йогурт, Окей Ватрушка с Джемом, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Капучино, Киприно Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Obiad: Белый Хлеб, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|