Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 82,71g | Węglo: 84,31g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Хлеб Урицкий, Реми Помидоры Красные на Ветке, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петровский Салат из Капусты с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Перловка Отварная, Зеленый Чай. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Мистер Салат Капуста Белокочанная Пелюстка со Свеклой. Przekąski/Inne: Растворимый Кофе (из Порошка), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastusha38.
|