Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 102,96g | Węglo: 118,45g.
Śniadanie: Mieszko Cherrissimo Classic, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Бисквитный Двор Котлета Куриная Рубленая, SPAR Пирог с Капустой, Fish House Филе Трески, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Антон Палыч Моцарелла. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata.pinakina
|