Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 27,99g | Białk: 112,77g | Węglo: 188,87g.
Śniadanie: Едим с Пользой Соевый Протеин, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Алые Паруса Яблоки Моченые, Soko Grande Томат с Мякотью, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Едим с Пользой Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|