Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 89,28g | Białk: 72,59g | Węglo: 200,19g.
Śniadanie: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Przed Lunchem: Snowflake Wheat Bran, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Bananas. Lunch: Clover Feta Plain, Green Peppers , Mushrooms , Tomatoes, Pearled Barley (Cooked) , Sardines in Oil (Canned), Mixed Salad Greens. Przed Obiadem: Date, Dry Roasted Salted Almonds. Obiad: Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel, Carrot Cake, Mushrooms , SPAR Baby Marrow. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|