Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 72,62g | Białk: 149,66g | Węglo: 48,80g.
Śniadanie: Solvie Батончик Пломбир, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Lunch: Село Зелёное Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Творог 5%, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук. Obiad: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|