Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 34,47g | Węglo: 229,61g.
Śniadanie: Telur Rebus, ABC White Coffee. Lunch: Tempe Goreng, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Terong Balado, Nasi Putih. Obiad: Brownies, Terong Balado, Nasi Putih, Milo Milo, Lapis Legit, Brownies. Przekąski/Inne: Es Teh, Pepaya, Relaxa Permen, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|