Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 101,72g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Асканія Мед Квітковий, Словяночка Молоко 2,5%, Метро Киви, Какао-Порошок (Несладкий), Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Розумний Вибір Цукор, Галичина Творог 5%, Яйцо, Яготинский Сметана 15%. Lunch: Помидор Сливка, Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Рис. Obiad: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яйцо, Кулиничи Хлеб Рижский, De Luxe Cream Cheese. Przekąski/Inne: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Кешью, Roshen Шоколад Черный 56%, Премия Миндаль Сушеный, Кешью, Сквирянка Вівсяні Пластівці, АТБ Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|