Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 61,25g | Węglo: 114,92g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Много Лосося Салат Креветки, Руккола и Черри, Шоколадница Латте. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|