Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 17,54g | Białk: 71,64g | Węglo: 76,34g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры Черри, Махеевъ Соус Цезарь, Увелка Перловка, Куриное Филе. Obiad: Окей Хурма. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 59 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|