Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 68,35g | Węglo: 110,52g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata di Arance, Caffè. Lunch: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Primia Carote Crude, Vitasia Riso Jasmine. Obiad: Falanghina, Wasa Integrale, Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote , Uovo Strapazzato, Bonduelle Carote Baby. Przekąski/Inne: Melinda Mousse Mela. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|