Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 101,03g | Węglo: 300,41g.
Śniadanie: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Scotti Riso Integrale 10', Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Conad Filetti di Branzino, Pataró Gnocchi, Spinaci. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Arance. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|