Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 138,19g | Węglo: 162,27g.
Śniadanie: Milk Pro Complete Vaniglia, Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Chiquita Banana, Prozis Protein Muesli Chocolate & Caramel. Lunch: Prozis Konjac Rice, Zucchine, Gamberetto Cotti. Obiad: Taco Morbido con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Sour Cream (Panna Acida), Uncle Ben's Nacho Chips. Przekąski/Inne: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mela, Smart Bevanda Vegetale Soia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo, Conad Semi di Zucca, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|