Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 120,85g | Węglo: 287,92g.
Śniadanie: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Perugina Cacao Amaro, Arance, Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Kinder Bueno, Eurospin Valeriana Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Alplì Formaggio Fresco Light, Naturizia Funghi Champignon Affettati, Ortoverde Piselli Fini, Calamari, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi. Przekąski/Inne: Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Burro di Arachidi, Scyavuru Marmellata Arancia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|