Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 69,88g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Редис, Яйцо-Пашот. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Obiad: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Мандарины. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|