Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 53,77g | Węglo: 81,29g.
Śniadanie: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Côte d'Or Mignonnette Lait, Oeuf à la Coque. Lunch: Oeuf Dur, Concombre (Pelé), McCain Frites Surgelées , Thon à l'Huile (en Conserve). Obiad: Beurre de Cacahuètes, Soupe. Przekąski/Inne: Fromage. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|