Dziennik bluemoodgirl, 18 sty 24

Evviva il lavoro serale in piedi!
68,3 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2024:
1092 kcal Tłusz: 35,77g | Białk: 42,91g | Węglo: 154,13g.   Śniadanie: Caffè d'orzo, Coop Biscotti Digestive . Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Broccoli, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Uovo, Prosciutto Crudo, Latte. Obiad: Brezel, Mele Rosse Delicious. Przekąski/Inne: Chef Select Hummus, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Mandarino, Gentilini Miele, Milka Peanut Caramel. więcej...
2578 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bluemoodgirl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.