Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 59,75g | Węglo: 181,57g.
Śniadanie: Ei, Champignons, REWE Zwiebel, Rote Tomaten, Nudeln, Coca-Cola Coca-Cola. Lunch: Brandt Kokos Zwieback, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Südzucker Zucker, Kölln Haferflocken. Obiad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Brandt Kokos Zwieback, Gemüsesuppe, Aldi Rindersteak, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Przekąski/Inne: Lindt Lindor Kugeln. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|