Dziennik Johanne, 18 sty 24

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024

106,6 kg Do tej pory straciłeś: 20,0 kg. Wciąż do stracenia: 15,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2024:

1411 kcal

Tłusz: 58,06g | Białk: 59,80g | Węglo: 156,42g. Śniadanie: Now Foods Now Better Stevia, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Birds Eye C&W Broccoli Florets, Brown Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Obiad: Classico Four Cheese Tomato Cream, Jimmy Dean Premium Pork Italian Sausage, Pasta Lensi Yellow Lentil Penne Rigate. Przekąski/Inne: Great Value Dried Apricots, Liqueur with Cream. więcej...