Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 71,17g | Białk: 59,25g | Węglo: 227,33g.
Śniadanie: Zucchero, Zucchero, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). Lunch: Lidl Pane ai Semi, Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Mela, Riso, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Przekąski/Inne: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Noci, Zucchero, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Lidl Gallette di Riso Cioccolato Fondente. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|