Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 126,58g | Węglo: 258,51g.
Śniadanie: Movisil (Lafage) 100% Colágeno Hidrolizado. Polvo para Preparar Bebida a Base de Proteína Hidrolizada , Clara de Huevo, Eggo Mini Pancakes , Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Proteina Quest Panqueks, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Leche de Almendras, Leche de Almendras, Café Regular. Lunch: Garbanzos Casa, Limonada Baja en Calorías, Tomate Gabriel Tomate, Jugo de Tomate, Arrossisimo Arroz Integral, D' Elidas Chipotle Sazón Suprema (D'elidas), D' Elidas Chipotle Sazón Suprema (D'elidas), Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Comino, Cebollas Verdes y Tiernas, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Goma de Mascar, la Sirena Sardinas en Salsa de Tomate Picante, Clara de Huevo, Eggo Mini Pancakes , Proteina Quest Panqueks, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Huevo Frito sin Grasa. Przekąski/Inne: Gullón Galletas Fibra Integral, Pastel Blanco (sin Escarcha). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|