Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 93,55g | Białk: 106,74g | Węglo: 61,18g.
Śniadanie: Сельдерей, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Эколь Ребрышки Бараньи, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Болгарский Перец, Сахар, Elementaree Чесночное Масло, Куриная Грудка Отварная, Кореана Древесные Грибы, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Przekąski/Inne: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макси Фасоль Стручковая Отварная . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|