Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
623 kcal
|
Tłusz: 3,24g | Białk: 130,59g | Węglo: 15,14g.
Śniadanie: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Домик в Деревне Творог, 0,2%. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2%. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|