Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 91,68g | Węglo: 189,23g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Ovo, Açúcar, Café, BeijuBom Massa para Tapioca. Lunch: Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço , Tomates, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates, Cebolas, Olé Milho Verde, Azeitonas Verdes, Maçã, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Przekąski/Inne: Bolo de Caneca, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, BeijuBom Massa para Tapioca. więcej...
|
Traci 5,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GessicaSilva123
|