Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 62,81g | Węglo: 112,47g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Шоколадное Мороженое. Obiad: Куриная Грудка, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Zatecky Gus Пиво Светлое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|