Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 106,76g | Białk: 89,17g | Węglo: 19,45g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Smart Cafe Сливочное Масло , Nutiva Кокосовое Масло, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Кофе, Сыр Российский, Кокосовое Молоко. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|