Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 33,28g | Węglo: 140,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Тунца, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Омлет или Яичница. Lunch: ФЭГ Огуречный Рассол, Помидор Соленый, Картофельное Пюре. Obiad: KDV Конфета Жевательная "Nils", Твердый Знак Цукаты из Банана, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Мандарины, KDV Конфета Жевательная "Nils", Груша, KDV Конфета Жевательная "Nils". więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|