Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 108,56g | Węglo: 61,56g.
Lunch: Жареное Яйцо, Сырники, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные. Obiad: Рис, Консервированный Тунец. Przekąski/Inne: Яблоко, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|