Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 126,67g | Białk: 89,21g | Węglo: 179,74g.
Śniadanie: Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе, Яйцо, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея. Obiad: Хруст Nut Арахис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пиво, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|