Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 90,61g | Węglo: 121,74g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Курица Вареная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Пятерочка Яблоко Красное, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. więcej...
|
|
2387 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|