Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 104,01g | Białk: 110,33g | Węglo: 211,67g.
Śniadanie: Кофе, Столовая 1 Сыр Фрай в Лаваше с Грецкими Орехами, Сосиска, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сити Пицца Пицца Сити Суприм , Сити Пицца Пицца с Тигровыми Креветками. Obiad: Хлеб Черный, Кофе, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка. Przekąski/Inne: Папа Может Сервелат Пражский, Белорусские Рецепты Говядина Варено-Копченая, Сало, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Хлебница Расстегай с Рыбой, Командор Слойка с Курицей и Сыром. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|