Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 67,46g | Białk: 59,09g | Węglo: 82,38g.
Śniadanie: Блины Ржаные, Zaini Горький Шоколад 100%, Чернослив. Lunch: Виктория Филе Куриное с Овощами. Obiad: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Капучино (Обезжиренное). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatiana.cantrmir75
|