Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 71,26g | Węglo: 144,76g.
Śniadanie: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Уже Готово Яйцо Отварное, ВкусВилл Соус Терияки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Киноа (Вареный), Помидоры. Obiad: Киноа (Вареный), Карп Запеченный, Лебедянь Кефир 3,2%, Помидоры, Морковь. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_Sandra_
|