|
Утром
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 87,21g | Białk: 88,92g | Węglo: 186,04g.
Śniadanie: Магнит Мандарины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Красный Перец, Пятерочка Лук Красный, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Lotte Чокопай Банановый, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Селяночка Гречка Селяночка, Пятерочка Лук Красный, Tuc Крекер Сметана и Лук, Зеленая Линия Творог 9%, Лента Перец Чили , Беларусь Шампиньоны, Ариант Свинина Тушеная. Obiad: Пятерочка Киви, Дайкон, Зеленый Лук, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|