Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 56,35g | Węglo: 147,12g.
Śniadanie: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Рис Вареный, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Barilla Печенье с Клубничной Начинкой, Окей Пирожок с Сосиской, Пирожок с Капустой, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|