Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 47,83g | Węglo: 187,69g.
Śniadanie: Semangka, Semangka, Semangka, Semangka, Semangka. Lunch: Telur Dadar, Gado Gado, Gado Gado, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Gado Gado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Semangka, Semangka, Naraya Oat Choco (20g). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|