Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 87,49g | Węglo: 232,34g.
Śniadanie: Vitat Pão Francês, Bife a Milanesa, Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Tauste Pão Salgado Presunto Mussarela . Obiad: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|