Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 59,79g | Węglo: 213,11g.
Śniadanie: Red Delicious Apples, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. Lunch: Fresh Pork Sausage , Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Tomatoes, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Air Fryer French Fries, Black Grapes, Lifestyle Food Oat Milk, Green Olives. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CindyStruggles
|