Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 114,86g | Węglo: 97,48g.
Śniadanie: Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Dijo Тортилья . Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Перловка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastusha38.
|