Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 17,03g | Białk: 89,83g | Węglo: 37,00g.
Lunch: Сыр Российский, Ruslab Whey Diet Superfood Complex , Ого Отруби Пшеничные. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Петрушка, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Укроп, Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Морковь. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|