Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 112,26g | Białk: 98,30g | Węglo: 94,29g.
Śniadanie: Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Carrefour Hamburguesa de Pavo. Obiad: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo, Cebollas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Przekąski/Inne: Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Yogur Natural 0%, Pan Francés con Mantequilla. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bousso Dieng
|