Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2015
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 19,51g | Białk: 40,83g | Węglo: 52,40g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Oeuf Dur, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Wasa Fibres. Obiad: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Clémentines, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Wasa Fibres, Carottes Cuites, Panzani Tomacouli Basilic, Thon dans l'Eau (en Conserve), Courgette. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|