Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 79,13g | Białk: 76,22g | Węglo: 147,86g.
Śniadanie: Милава Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Моя Цена Молоко 1,5%, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, SPAR Лук Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Сыр Молога, Хлеб Бородинский. Obiad: Merci Конфеты, Помидоры, SPAR Лук Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|